ストレス,医学的,刺激,体,変調,指
ストレスをダイエットに活用する
ストレスとは医学的には「なんらかの刺激が体に加えられた結果、体が示したゆがみや変調」のことを指します。ストレスの原因となるものをストレッサーといいます。高温や低音による刺激、放射線や騒音による刺激などは物理的ストレッサーといわれます。酸素の欠乏・過剰、薬害、栄養不足などは化学的ストレッサーといわれます。病原菌の侵入などは生物的ストレッサーといわれます。人間関係トラブル、精神的な苦痛、怒り・不安・憎しみ・緊張など精神的ストレッサーといわれます。
久々にダンナと休みが合うこの三連休。 盛大にお安い食材を買出ししてストレス解消しようと企画してまして。 ビールもワインもしょうゆもみそも・・・そんなこんなが切れてもじーっとガマンの子でした(笑) ということで ...